𝕆 𝔸𝕟𝕠 ℕ𝕠𝕧𝕠 𝕖 𝕠𝕤 ℂ𝕠𝕟𝕥𝕣𝕒𝕥𝕖𝕞𝕡𝕠𝕤 𝕕𝕒 𝕀𝕕𝕒𝕕𝕖

ℂ𝕣ó𝕟𝕚𝕔𝕒: 𝕆 𝔸𝕟𝕠 ℕ𝕠𝕧𝕠 𝕖 𝕠𝕤 ℂ𝕠𝕟𝕥𝕣𝕒𝕥𝕖𝕞𝕡𝕠𝕤 𝕕𝕒 𝕀𝕕𝕒𝕕𝕖

Há quem diga que a idade traz sabedoria. Outros dizem que traz dores nas costas. Confesso que, hoje, estou mais inclinada a acreditar na segunda hipótese. No entanto, não será uma pequena incapacidade que me roubará o prazer de temperar a vida com amor, ou de temperar o almoço com o toque perfeito de sal e especiarias.

Sim, 2024 vai despedir-se sem pompa, mas com uma reflexão. Não importa se a passagem de ano será uma celebração de gala ou um encontro modesto entre cobertores e chá quente. O que realmente conta são os laços que nos mantêm unidos, as memórias que construímos e a promessa de um amanhã mais gentil. 

Entre sorrisos compartilhados e sonhos guardados, recordo-me que viver é dançar ao som da incerteza, mas com os pés firmes no chão do presente. Não precisamos de brilhos e confetes para abraçar a chegada de 2025; basta inspirar a paz e expirar esperança.

O próximo ano vem, como sempre, trazendo consigo aquela curiosa mistura de expectativa e mistério. Quero acreditar que será transformador. Que será um comboio a percorrer paisagens onde florescem bondade e amizade. Um trilho onde a liberdade criativa nos impulsione a alcançar o que parecia inalcançável.

Celebre as suas conquistas! Reconheça que cada dor vencida foi um tijolo na construção da sua força. Permita-se sonhar mais alto, porque 2025 será uma tela em branco à espera das cores da sua coragem e imaginação.

Que em 2025 haja Paz & Amor.

Que os contratempos da idade sejam apenas notas dissonantes numa sinfonia de amor e paz. Que possamos continuar a espalhar bondade, sorrisos e poesia em cada página da nossa história. 

Com carinho e uma dose de ironia otimista,

✍️ 𝓢𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 𝓟𝓸𝓲𝓶 ®️31/12/2024 15:16

Hoje acaba o ano de 2024.
É o Tricentésimo seiscentésimo sexto dia do ano.
Terça-feira, 31 de dezembro de 2024
*Todos os Direitos Autorais Reservados*
#366diaspoim #sandrahelenapoim #juntospelapaz #postdodia

penúltimo dia do ano 2024

 

Hoje é o tricentésimo seiscentésimo quinto dia do ano

Segunda-feira, 30 de dezembro de 2024

Falta 1 dia para acabar o ano

Despedida ao Ano que Passa
Sandra Poim

O vento do sul sopra forte, trazendo memórias do passado e uma leveza que contrasta com a dor que me prende ao presente. Parece que foi ontem que dançávamos sem hora para acabar, amigos da margem sul, risos fáceis, sem responsabilidades maiores que o próximo amanhecer. Mas ontem, eles vieram. Após 14 anos, os amigos de sempre, os de antes, tornaram-se visitas inesperadas que aqueceram o coração. Olhei-os nos olhos, e vi histórias que continuaram sem mim: crianças que cresceram, vidas que mudaram, uma delas já é avó! Como o tempo passa depressa, e como é precioso ver que, mesmo separados pela vida, a cumplicidade não se desvaneceu.

Hoje, entre lágrimas de dor física e a alegria das recordações, levanto um brinde à vida, como sempre faço:
Amor, Amizade, Cumplicidade, Verdade, Honestidade, Confiança, Ambição, Partilha, Dedicação, Entrega.
Com estas palavras, construo a minha força, os pilares que sustentam a minha caminhada, mesmo quando o corpo pede descanso.

Lembro-me de outra caminhada, de um sonho realizado: regressei à terra que me chama alma, a Foz do Arelho. Entre brisas de mar e o acolhimento da casa dos avós, plantei raízes e escrevi histórias. O coração encontrou o seu lugar, entre as ondas que sussurram poesia e os laços criados com aqueles que aqui chamo família. "Parece que foi ontem", digo, mas sinto que o tempo é uma dádiva, um construtor paciente de momentos que celebro com gratidão.

Hoje, mesmo limitada, olho para trás e vejo um ano cheio. Foi difícil, sim, mas também cheio de amor, de poesia, de reencontros e de aprendizagens. É assim que amo viver: celebrando, partilhando, cultivando.

Com um sorriso e a promessa de que tudo passa, ergo-me, ainda que devagar. O que vem pela frente será mais uma construção, e eu estarei aqui, pronta, para viver cada tijolo, cada pedra.

Brindo ao ontem, abraço o hoje e preparo-me para um amanhã que, tal como o sol desta manhã ventosa, sempre desponta por entre as nuvens.

"Aqui, Sou Feliz."

✍️ 𝓢𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 𝓟𝓸𝓲𝓶 ®️ 30/12/2024 14:35

*Todos os Direitos Autorais Reservados*

#366diaspoim #sandrahelenapoim #juntospelapaz #postdodia

Dia de São Tomás Becket

 

Hoje é o tricentésimo seiscentésimo quarto dia do ano

Domingo, 29 de dezembro de 2024

Faltam 2 dias para acabar o ano

Dia de São Tomás Becket

Tomás Becket foi amigo íntimo de Henrique II, partilhando juventude e ambição. Nomeado Arcebispo de Cantuária, transformou-se num homem íntegro, defensor da justiça e da fé. Ao desafiar o autoritarismo do rei, enfrentou perseguições, exílio e, finalmente, o martírio em 1170, assassinado na própria catedral.

As suas palavras ressoam até hoje: "O medo da morte não deve fazer-nos perder de vista a justiça."

Aprendemos que nunca é tarde para mudar, lutar pela empatia e pela paz. Que São Tomás inspire coragem para escolher o bem, mesmo perante o medo.

𝓢𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 𝓟𝓸𝓲𝓶 29/12/2024 12:16

*Todos os Direitos Autorais Reservados*

#366diaspoim #sandrahelenapoim #juntospelapaz #postdodia

Dia dos Santos Inocentes

 

Hoje é o tricentésimo seiscentésimo terceiro dia do ano

Sábado, 28 de dezembro de 2024

Faltam 3 dias para acabar o ano

Dia dos Santos Inocentes

Um Tributo à Inocência Perdida

Hoje, recordamos o martírio dos Santos Inocentes, um episódio que nos fala tanto de dor quanto de esperança. A história dos meninos de Belém, injustamente tirados das suas famílias por medo e ambição, ecoa como um alerta para a humanidade: que jamais o poder, o egoísmo ou o medo possam sobrepor-se à inocência e à pureza da vida.

No coração desse relato bíblico está Herodes, um rei atormentado pela possibilidade de perder o trono para aquele que seria o “Rei dos Judeus”. O seu ato desesperado de violência é um lembrete de até onde o ser humano pode ir por ambição e controle. Mas, ao mesmo tempo, a história também reflete a força de uma promessa maior, que nem a injustiça mais cruel conseguiu apagar.

Este dia é, acima de tudo, uma homenagem à fragilidade da infância, ao direito de cada criança viver livre de violência, medo e opressão. Que o sacrifício dos Santos Inocentes nos inspire a ser guardiões das crianças do mundo atual, protegendo-as não apenas da guerra e da violência, mas também da fome, da desigualdade e da indiferença.

Que, como sociedade, possamos aprender a valorizar e preservar a pureza que as crianças carregam, ajudando-as a crescer em amor, paz e justiça. Porque em cada olhar inocente está o reflexo de um futuro que podemos construir com esperança e empatia.

Hoje, deixemos que a lembrança dessas vidas ceifadas desperte em nós um compromisso com a compaixão e a humanidade. Que nunca esqueçamos: proteger uma criança é proteger o que há de mais belo e verdadeiro no mundo.

𝓢𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 𝓟𝓸𝓲𝓶 28/12/2024 19:02

*Todos os Direitos Autorais Reservados*

#366diaspoim #sandrahelenapoim #juntospelapaz #postdodia

Dia Internacional de Preparação Epidemiológica

 

Hoje é o tricentésimo seiscentésimo segundo dia do ano

Sexta-feira, 27 de dezembro de 2024 

Faltam 4 dias para acabar o ano

Dia Internacional de Preparação Epidemiológica

"Prevenir é sempre melhor do que remediar."

Este dia, instituído pelas Nações Unidas em 2020, durante o difícil ano da pandemia de Covid-19, relembra-nos dos efeitos devastadores que doenças infecciosas podem ter nas nossas vidas. Além da perda irreparável de vidas humanas, estas crises trazem interrupções, caos, destruição socioeconómica e atrasos no desenvolvimento de muitas sociedades, afetando sobretudo os mais vulneráveis.

Hoje, honramos também o biólogo francês Louis Pasteur, nascido neste dia, cuja pesquisa pioneira em imunizações transformou a medicina e salvou milhões de vidas.

Este dia é um alerta e um convite:

• Para cuidar da nossa saúde, agradecendo por cada amanhecer e anoitecer.

• Para valorizar os profissionais de saúde e todos os essenciais, que com coragem enfrentaram e enfrentam adversidades.

• Para refletir sobre os desafios que a vida nos impõe e o quanto podemos aprender com eles.

Lembra-te: "Ama o que fazes e nunca terás de trabalhar um único dia na tua vida." A vida é uma descoberta constante, e quem planta o bem colhe amor e paz todos os dias.

Cuide-se, viva com propósito, e seja sempre uma luz na jornada de outros. 🌍💙

✍️ 𝓢𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 𝓟𝓸𝓲𝓶 ®️ 27/12/2024 14:32

*Todos os Direitos Autorais Reservados*

#366diaspoim #sandrahelenapoim #juntospelapaz #postdodia

Dia de Santo Estêvão Boxing Day

 

Hoje é o tricentésimo seiscentésimo primeiro dia do ano

Quinta-feira, 26 de dezembro de 2024

Faltam 5 dias para acabar o ano

Boxing Day – Entre trocas, descontos e tradição

Logo após o Natal, em Portugal, este é o dia ideal para trocar prendas que vieram com o tamanho errado ou aquele gosto duvidoso... Afinal, todos merecem um presente à altura! E, para quem gosta de promoções, os primeiros descontos pós-Natal são um chamativo irresistível nas lojas.

Enquanto por cá o espírito é de compras e ajustes, em países como a Alemanha, a Polónia e a Holanda, o Boxing Day é celebrado como um segundo dia de Natal. O nome tem origem numa prática histórica em que os ricos enchiam caixas (boxes) com sobras de comida e presentes para oferecer aos trabalhadores e subordinados, um gesto de partilha para com os menos favorecidos.

Na Commonwealth, o Boxing Day é feriado no Reino Unido, Canadá, Austrália, Nova Zelândia e Hong Kong. Na África do Sul, o dia foi renomeado para Dia da Boa Vontade, enquanto na Irlanda celebra-se o Dia de São Estêvão, o primeiro mártir cristão.

Aliás, sabias que São Estêvão é padroeiro das dores de cabeça? Ironia ou destino, talvez hoje seja um bom dia para refletir sobre as trocas e os excessos natalícios – com ou sem caixas!

Que o teu Boxing Day seja de boas trocas, mas sem trocadilhos que te façam revirar os olhos!

Para mim, foi um dia de arrumações, organização, para encerrar o ano em beleza como é a natureza.

Boa noite!

𝓢𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 𝓟𝓸𝓲𝓶 26/12/2024 19:20

*Todos os Direitos Autorais Reservados*

#366diaspoim #sandrahelenapoim #juntospelapaz #postdodia

Dia de Natal

 

Hoje é o tricentésimo seiscentésimo dia do ano

Quarta-feira, 25 de dezembro de 2024

Faltam 6 dias para acabar o ano

Dia de Natal: Um Almoço de Família com Paz e Amor

Introdução

O Natal é mais do que uma data no calendário. É um reencontro de histórias, memórias e tradições que fortalecem os laços familiares. Na nossa família, esta época do ano é sempre marcada por sentimentos de gratidão, saudade e união. Apesar das cadeiras vazias deixadas por aqueles que partiram, celebramos com os que estão presentes, criando novas memórias recheadas de amor.

Desenvolvimento

Este ano, o nosso Almoço de Natal, que há anos tem lugar no Mucifal, foi novamente um momento de partilha e celebração. Sentámo-nos à mesa, como uma verdadeira equipa, prontos para desfrutar das iguarias preparadas com carinho. Entre pratos que contam histórias e doces feitos a pensar em quem já partiu, como os coscorões, a doçaria tornou-se um tributo à memória da minha sogra.

A tradição mantém-se viva com a troca de presentes. Este ano, decidi presentear cada membro da família com algo especial: camisolas oficiais da Seleção Portuguesa de Futebol, personalizadas com os nomes e os dias de nascimento. A emoção de cada um ao receber o presente foi contagiante, um símbolo da nossa ligação e orgulho comum.

O momento mais divertido, como sempre, foi protagonizado pela minha filha, Andreia, que assumiu o papel de Pai Natal e distribuiu os presentes com uma animação que iluminou o ambiente. Rumo ao Mucifal, deixámos os animais cuidados e levámos connosco o espírito de família, incluindo a presença essencial da minha mãe, Fernanda, e do meu Hernâni.

Conclusão

Enquanto o dia acabava, refletia sobre a importância destas celebrações. A saudade daqueles que partiram é inevitável, mas é através de momentos como este que os honramos, vivendo com o mesmo amor e dedicação que nos ensinaram. O Natal, mais do que uma festa, é um símbolo de paz, união e continuidade. Este ano, mais uma vez, celebrámos juntos, fortalecendo o que mais importa: o amor que nos une.

Com este espírito de gratidão e alegria, encerro o dia com o mantra que guia a minha vida: Paz e Amor.

𝓢𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 𝓟𝓸𝓲𝓶 25/12/2024 22:20

*Todos os Direitos Autorais Reservados*

#366diaspoim #sandrahelenapoim #juntospelapaz #postdodia

Véspera de Natal

 

Hoje é o tricentésimo quinquagésimo nono dia do ano

Terça-feira, 24 de dezembro de 2024

Faltam 7 dias para acabar o ano

Véspera de Natal – Um Encontro de Tradições e Emoções

Na noite mais esperada do ano, as famílias portuguesas reúnem-se para celebrar. À mesa, o tradicional bacalhau cozido, acompanhado de couves, cenouras e batatas, divide o protagonismo com o peru assado e outros pratos que trazem o calor dos dias de antigamente. Para adoçar o momento, brilham o Bolo-Rei e o Bolo-Rainha, ladeados por sonhos, filhoses, coscorões e rabanadas, que perfumam a casa com a essência do Natal.

À meia-noite, o sino da Missa do Galo ressoa, convidando-nos a recordar o presépio – uma tradição portuguesa que remonta a São Francisco de Assis, no século XIII, e que continua a aquecer os nossos corações. Seja nas igrejas ou nos lares, o estábulo de Belém é o símbolo da renovação e da fé.

Ainda há locais, como na Foz do Arelho e em aldeias de Bragança ou Guarda, onde a tradição do madeiro ilumina a noite, reunindo amigos e vizinhos em torno do calor da fogueira, enquanto os desejos de um Feliz Natal ecoam ao vento.

Seja com o Pai Natal ou com o Menino Jesus a trazer as prendas, o espírito da época mantém-se: uma celebração de amor, união e esperança.

Que este Natal seja uma fogueira acesa no coração de todos nós.

Festas Felizes e repletas de magia!

𝓢𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 𝓟𝓸𝓲𝓶 24/12/2024 20:02

*Todos os Direitos Autorais Reservados*

#366diaspoim #sandrahelenapoim #juntospelapaz #postdodia

Dia do Vizinho

 Hoje é o tricentésimo quinquagésimo oitavo dia do ano

Segunda-feira, 23 de dezembro de 2024

Faltam 8 dias para acabar o ano

Hoje, celebramos o Dia do Vizinho no Brasil, uma data que nos convida a refletir sobre a importância de acolher e valorizar quem está ao nosso lado. Afinal, uma boa convivência social pode começar com um simples gesto de gentileza: um cumprimento, uma conversa, ou mesmo um sorriso.

"É o momento de deixar a luz entrar, de dissipar sombras de solidão e de construir pontes onde antes havia muros. Hoje, que as portas da nossa vida fiquem abertas para os vizinhos, os amigos, os desconhecidos que passam e até para nós mesmos."

(trecho do meu livro de Natal)

Ser vizinho é muito mais do que morar ao lado de alguém. É criar laços, respeitar diferenças, e encontrar na proximidade uma oportunidade de amizade. Como escrevi no poema "Ser Português", publicado no livro Amo Viver na Foz do Arelho:

"Ser português

É conquistar

É esquecer.

Ser português

É dizer bom dia ao vizinho,

É dizer bom dia no café,

É dizer olá como está ao carteiro,

É dizer bem obrigado ao peixeiro."

Hoje, sou grata pelos meus vizinhos. Agradeço pelas conversas no portão, pela troca de receitas, pelos pequenos gestos de solidariedade que aquecem os dias.

E amanhã, quando a noite de Natal chegar, será o momento de mais uma vez celebrar a vida, a partilha e o prazer de estarmos juntos. Um jantar simples, mas cheio de significado, porque a verdadeira riqueza está na memória dos momentos que construímos ao lado de quem nos cerca.

Que este Dia do Vizinho inspire gestos de bondade e união!

𝓢𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 𝓟𝓸𝓲𝓶 23/12/2024 18:12

*Todos os Direitos Autorais Reservados*

#366diaspoim #sandrahelenapoim #juntospelapaz #postdodia

𝗔 𝗔𝘀𝗰𝗲𝗻𝘀ã𝗼 𝗱𝗮 𝗠𝗲𝗶𝗮-𝗟𝘂𝗮

 

Hoje é o tricentésimo quinquagésimo sétimo dia do ano

Domingo, 22 de dezembro de 2024

Faltam 9 dias para acabar o ano

𝗔 𝗔𝘀𝗰𝗲𝗻𝘀ã𝗼 𝗱𝗮 𝗠𝗲𝗶𝗮-𝗟𝘂𝗮

Hoje, a Lua encontra-se na sua fase minguante, com 54,19% da sua face iluminada, a uma distância de 403.625,45 km da Terra. Estamos a 21,75 dias do início deste ciclo lunar e a Lua Nova aproxima-se.

A meia-lua marca o momento de introspeção e renovação. É um convite a olhar para dentro de nós, deixar ir o que não serve e preparar espaço para novos começos. Como não amar a Lua? Ela é um espelho das nossas emoções, sempre mudando, sempre presente.

Para celebrar este dia, partilho convosco o meu poema " 𝗡𝗮 𝗥𝗼𝘁𝗮 𝗱𝗮 𝗟𝘂𝗮 ", publicado no meu livro " 𝘼𝙢𝙤 𝙑𝙞𝙫𝙚𝙧 𝙣𝙖 𝙁𝙤𝙯 𝙙𝙤 𝘼𝙧𝙚𝙡𝙝𝙤:

𝘈 𝘯𝘰𝘪𝘵𝘦 𝘫á 𝘤𝘢𝘪𝘶, 𝘌 𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘢çã𝘰 𝘥𝘪𝘴𝘱𝘢𝘳𝘰𝘶

𝘝𝘰𝘶 𝘯𝘢 𝘳𝘰𝘵𝘢 𝘥𝘢 𝘭𝘶𝘢 𝘗𝘢𝘳𝘢 𝘩𝘰𝘫𝘦 𝘴𝘦𝘳 𝘵𝘶𝘢

𝘋𝘦𝘴𝘤𝘰𝘣𝘳𝘪 𝘶𝘮 𝘭𝘶𝘨𝘢𝘳 𝘕𝘰 𝘮𝘦𝘶 𝘴𝘦𝘳, 𝘥𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘥𝘦 𝘮𝘪𝘮

𝘘𝘶𝘦𝘳𝘰 𝘢 𝘵𝘪 𝘮𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘨𝘢𝘳 𝘌 𝘵𝘦 𝘢𝘮𝘢𝘳 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰𝘴 𝘴𝘦𝘮 𝘧𝘪𝘮

𝘎𝘳𝘪𝘵𝘰 𝘢𝘰 𝘮𝘶𝘯𝘥𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘦𝘴𝘤𝘰𝘣𝘳𝘪 𝘘𝘶𝘦 𝘵𝘶 𝘦𝘹𝘪𝘴𝘵𝘦𝘴 𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘹𝘪𝘴𝘵𝘦𝘴 𝘦𝘮 𝘮𝘪𝘮

𝘛𝘦𝘯𝘵𝘦𝘪 𝘴𝘦𝘳 𝘧𝘳𝘪𝘢 𝘦 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦

𝘔𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘳𝘳𝘦𝘵𝘦𝘴-𝘮𝘦 𝘤𝘰𝘮 𝘰 𝘵𝘦𝘶 𝘰𝘭𝘩𝘢𝘳 𝘲𝘶𝘦𝘯𝘵𝘦

𝘈𝘣𝘳𝘪 𝘢 𝘮𝘪𝘯𝘩𝘢 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦

𝘋𝘦𝘪𝘹𝘦𝘪-𝘮𝘦 𝘭𝘦𝘷𝘢𝘳

𝘔𝘢𝘭 𝘱𝘰𝘴𝘴𝘰 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘢𝘳

𝘗𝘰𝘳 𝘵𝘦 𝘱𝘰𝘥𝘦𝘳 𝘢𝘮𝘢𝘳!

Que esta noite nos inspire a olhar para o céu, sonhar alto e deixar a Lua guiar-nos na nossa jornada.

E vocês, também têm uma ligação especial com a Lua? Partilhem nos comentários!

Até amanhã! Todas as semanas deveriam ser como estas duas semanas…feriado à 4ª feira!

𝓢𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 𝓟𝓸𝓲𝓶 22/12/2024 19:05

*Todos os Direitos Autorais Reservados*