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terça-feira, 10 de setembro de 2024

10 de setembro - Dia Mundial da Prevenção do Suicídio

 

Hoje é o ducentésimo quinquagésimo quarto dia do ano
Terça-feira, 10 de setembro de 2024
Faltam 113 dias para acabar o ano
Dia Mundial da Prevenção do Suicídio
Reflitamos sobre o tema do triênio 2024-2026: “Mudar a comunicação sobre o suicídio. Começar a conversa”. Este tema busca derrubar barreiras, conscientizar e criar uma cultura de compreensão e apoio para prevenir o suicídio. Todos nós, seja como indivíduos, comunidades, organizações ou governos, temos um papel fundamental nessa transformação.
Por todas as lutas que vivi e superei, aqui fica um poema por inspiração deste dia:
“Começar a Conversa, Mudar o Silêncio”
No silêncio que pesa, palavras não ditas,
Há corações que gritam, em vozes aflitas.
Por amor ou dor, muitos se vão,
Mas há sempre esperança, uma nova direção.
O suicídio não é fim, mas um eco sem resposta,
Que se quebra ao ouvirmos quem já se encosta
No abismo da alma, na solidão do ser,
Mas a palavra certa pode conseguir inverter
É tempo de falar, de ouvir, de estender a mão,
De criar uma ponte, na escuridão.
Cada gesto, um farol que acende a vida,
Cada conversa, uma alma renascida.
A vida é um sopro, eu sei, como quem ama
E já sentiu o vazio que consome e clama.
Mas viver é vencer, é um ato de fé,
De dizer "estou aqui" a quem já não vê.
Vamos mudar o jeito de falar do sofrer,
Começar a conversa, para vidas devolver.
Porque amar é viver, e a dor pode passar,
Se tivermos coragem de nos escutar.
Beijinho profundo e um abraço apertado, a quem precisar… ✨
✍️Sandra Poim®️ 10/09/2024 17:30
*Todos os Direitos Autorais Reservados*
A imagem foi criada baseado no que acabei de escrever.


sexta-feira, 21 de junho de 2024

21 de junho - Dia Internacional do Yoga


Hoje é centésimo septuagésimo terceiro dia do ano

Sexta-feira, 21 de junho de 2024

Faltam 193 dias para acabar o ano

Dia Internacional do Yoga

“Yoga: A minha dança em silêncio”

No tapete estendido, em quietude,
Respiro fundo, mergulho na atitude.
O corpo em alongamento, como a folha ao vento,
E a mente se aquieta, em suave movimento.

Na postura do guerreiro, encontro força interior,
Como se a terra e o céu se unissem em amor.
A respiração flui, como um rio sereno,
E o coração se abre, em busca do pleno.

No equilíbrio da árvore, raízes profundas,
Sinto-me parte do todo, nas horas fecundas.
A meditação me envolve, como um abraço de estrelas,
E a alma se expande, para além das janelas.

O yoga é a dança silenciosa da existência,
Onde o ser se encontra consigo mesmo, em essência.
Agradeço pelos ensinamentos, pela jornada,
Pela paz que encontro, na prática sagrada.

Namastê! 🙏😊
Boa noite, bons sonhos meus amigos
✍️Sandra Poim 21/06/2024 22:52
*Todos os Direitos Autorais Reservados*
As imagens podem estar sujeitas a direitos de autor
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