segunda-feira, 17 de junho de 2024
17 de junho - Dia Mundial do Combate à Seca e à Desertificação
sexta-feira, 22 de março de 2024
21 de março - Dia Mundial da Água
Sexta-feira, 21 de março de 2024
Faltam 284 dias para acabar o ano
Dia Mundial da Água
escrito por Sandra Poim a 22 de março de 2024 pelas 11:44
Fontes: https://www.turismodeportugal.pt/pt/Agenda/Paginas/dia-mundial-agua.aspx
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#366diaspoim #sandrahelenapoim #juntospelapaz
quinta-feira, 14 de março de 2024
14 de março - Dia Mundial do Rim
Hoje é o septuagésimo quarto dia do ano.
Quinta-feira, 14 de março de 2024
Faltam 292 dias para acabar o ano
Dia Mundial do Rim
O Dia Mundial do Rim celebra-se na segunda quinta-feira do mês de
março desde 2006, foi criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com o
objetivo de consciencializar a população mundial para a importância do rim na
saúde do Homem e reduzir a ocorrência de problemas de saúde ligados a doença
renal.
Em 2024 o mote é: “Saúde renal para todos – promoção do acesso equitativo aos melhores cuidados e tratamentos”.
A maioria de nós nasce com 2 rins localizados na parte de trás e lateral do abdómen que, na idade adulta, têm cerca de 12cm, em forma de feijão e pesam cerca de 150g cada.
Os rins recebem cerca de 1,2 litros de sangue a cada minuto.
Assim, podem filtrar todo o sangue de uma pessoa 12 vezes por hora.
Em Portugal existem cerca de 800 mil pessoas com insuficiência renal crónica cujas causas principais estão na diabetes e na hipertensão arterial. Verificam-se ainda cerca de 16 mil doentes em tratamento substitutivo da função renal e dois mil em lista de espera para um transplante renal.
Cuidados no dia a dia:
- Reduza o sal na comida
- Controle o consumo de açucares e doces
- Faça exercício físico
- Beba água
- Faça exames pelo menos 1 vez por ano
- Limite o consumo de álcool e tabaco.
Oiça o seu coração, pense com a sua cabeça, mas não se esqueça… dos seus rins! Hidrate-se!
É melhor uma pedra no seu caminho do que no seu rim, beba água!
💚 Bom final de tarde, até
amanhã! 💚🦁
escrito por Sandra Poim a 14 de março de 2024 pelas 17:44
Fonte: https://irnica.blogspot.com/2023/03/38-dia.html
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terça-feira, 5 de dezembro de 2023
339º dia
5 de dezembro
Hoje é o quinto dia do décimo segundo e último mês do ano!
Faltam 26 dias para acabar o ano.
- Proporcionar a alimentação humana
- Conservar a biodiversidade
- Possibilitar o ciclo hidrológico
- Reduzir o impacto das mudanças climatéricas
- Criar agroenergia
- Proteger as águas subterrâneas e superficiais
- Sustentar construções
Plante o bem, regue o bem, queira o bem e o resto vem...
Boa Noitinha, bem regadinha...
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106° dia 16 de Abril Faltam 259 dias para acabar o ano (260 em anos bissextos) Dia Mundial da Voz Foi criado na primeira reunião da Socied...
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331º dia 27 de novembro Hoje é o vigésimo sétimo dia do décimo primeiro mês do ano! Faltam 34 dias para acabar o ano. 1199 – É fundada a cid...



