Dia de Natal

 

Hoje é o tricentésimo seiscentésimo dia do ano

Quarta-feira, 25 de dezembro de 2024

Faltam 6 dias para acabar o ano

Dia de Natal: Um Almoço de Família com Paz e Amor

Introdução

O Natal é mais do que uma data no calendário. É um reencontro de histórias, memórias e tradições que fortalecem os laços familiares. Na nossa família, esta época do ano é sempre marcada por sentimentos de gratidão, saudade e união. Apesar das cadeiras vazias deixadas por aqueles que partiram, celebramos com os que estão presentes, criando novas memórias recheadas de amor.

Desenvolvimento

Este ano, o nosso Almoço de Natal, que há anos tem lugar no Mucifal, foi novamente um momento de partilha e celebração. Sentámo-nos à mesa, como uma verdadeira equipa, prontos para desfrutar das iguarias preparadas com carinho. Entre pratos que contam histórias e doces feitos a pensar em quem já partiu, como os coscorões, a doçaria tornou-se um tributo à memória da minha sogra.

A tradição mantém-se viva com a troca de presentes. Este ano, decidi presentear cada membro da família com algo especial: camisolas oficiais da Seleção Portuguesa de Futebol, personalizadas com os nomes e os dias de nascimento. A emoção de cada um ao receber o presente foi contagiante, um símbolo da nossa ligação e orgulho comum.

O momento mais divertido, como sempre, foi protagonizado pela minha filha, Andreia, que assumiu o papel de Pai Natal e distribuiu os presentes com uma animação que iluminou o ambiente. Rumo ao Mucifal, deixámos os animais cuidados e levámos connosco o espírito de família, incluindo a presença essencial da minha mãe, Fernanda, e do meu Hernâni.

Conclusão

Enquanto o dia acabava, refletia sobre a importância destas celebrações. A saudade daqueles que partiram é inevitável, mas é através de momentos como este que os honramos, vivendo com o mesmo amor e dedicação que nos ensinaram. O Natal, mais do que uma festa, é um símbolo de paz, união e continuidade. Este ano, mais uma vez, celebrámos juntos, fortalecendo o que mais importa: o amor que nos une.

Com este espírito de gratidão e alegria, encerro o dia com o mantra que guia a minha vida: Paz e Amor.

𝓢𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 𝓟𝓸𝓲𝓶 25/12/2024 22:20

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#366diaspoim #sandrahelenapoim #juntospelapaz #postdodia

𝗔 𝗔𝘀𝗰𝗲𝗻𝘀ã𝗼 𝗱𝗮 𝗠𝗲𝗶𝗮-𝗟𝘂𝗮

 

Hoje é o tricentésimo quinquagésimo sétimo dia do ano

Domingo, 22 de dezembro de 2024

Faltam 9 dias para acabar o ano

𝗔 𝗔𝘀𝗰𝗲𝗻𝘀ã𝗼 𝗱𝗮 𝗠𝗲𝗶𝗮-𝗟𝘂𝗮

Hoje, a Lua encontra-se na sua fase minguante, com 54,19% da sua face iluminada, a uma distância de 403.625,45 km da Terra. Estamos a 21,75 dias do início deste ciclo lunar e a Lua Nova aproxima-se.

A meia-lua marca o momento de introspeção e renovação. É um convite a olhar para dentro de nós, deixar ir o que não serve e preparar espaço para novos começos. Como não amar a Lua? Ela é um espelho das nossas emoções, sempre mudando, sempre presente.

Para celebrar este dia, partilho convosco o meu poema " 𝗡𝗮 𝗥𝗼𝘁𝗮 𝗱𝗮 𝗟𝘂𝗮 ", publicado no meu livro " 𝘼𝙢𝙤 𝙑𝙞𝙫𝙚𝙧 𝙣𝙖 𝙁𝙤𝙯 𝙙𝙤 𝘼𝙧𝙚𝙡𝙝𝙤:

𝘈 𝘯𝘰𝘪𝘵𝘦 𝘫á 𝘤𝘢𝘪𝘶, 𝘌 𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘢çã𝘰 𝘥𝘪𝘴𝘱𝘢𝘳𝘰𝘶

𝘝𝘰𝘶 𝘯𝘢 𝘳𝘰𝘵𝘢 𝘥𝘢 𝘭𝘶𝘢 𝘗𝘢𝘳𝘢 𝘩𝘰𝘫𝘦 𝘴𝘦𝘳 𝘵𝘶𝘢

𝘋𝘦𝘴𝘤𝘰𝘣𝘳𝘪 𝘶𝘮 𝘭𝘶𝘨𝘢𝘳 𝘕𝘰 𝘮𝘦𝘶 𝘴𝘦𝘳, 𝘥𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘥𝘦 𝘮𝘪𝘮

𝘘𝘶𝘦𝘳𝘰 𝘢 𝘵𝘪 𝘮𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘨𝘢𝘳 𝘌 𝘵𝘦 𝘢𝘮𝘢𝘳 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰𝘴 𝘴𝘦𝘮 𝘧𝘪𝘮

𝘎𝘳𝘪𝘵𝘰 𝘢𝘰 𝘮𝘶𝘯𝘥𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘦𝘴𝘤𝘰𝘣𝘳𝘪 𝘘𝘶𝘦 𝘵𝘶 𝘦𝘹𝘪𝘴𝘵𝘦𝘴 𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘹𝘪𝘴𝘵𝘦𝘴 𝘦𝘮 𝘮𝘪𝘮

𝘛𝘦𝘯𝘵𝘦𝘪 𝘴𝘦𝘳 𝘧𝘳𝘪𝘢 𝘦 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦

𝘔𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘳𝘳𝘦𝘵𝘦𝘴-𝘮𝘦 𝘤𝘰𝘮 𝘰 𝘵𝘦𝘶 𝘰𝘭𝘩𝘢𝘳 𝘲𝘶𝘦𝘯𝘵𝘦

𝘈𝘣𝘳𝘪 𝘢 𝘮𝘪𝘯𝘩𝘢 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦

𝘋𝘦𝘪𝘹𝘦𝘪-𝘮𝘦 𝘭𝘦𝘷𝘢𝘳

𝘔𝘢𝘭 𝘱𝘰𝘴𝘴𝘰 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘢𝘳

𝘗𝘰𝘳 𝘵𝘦 𝘱𝘰𝘥𝘦𝘳 𝘢𝘮𝘢𝘳!

Que esta noite nos inspire a olhar para o céu, sonhar alto e deixar a Lua guiar-nos na nossa jornada.

E vocês, também têm uma ligação especial com a Lua? Partilhem nos comentários!

Até amanhã! Todas as semanas deveriam ser como estas duas semanas…feriado à 4ª feira!

𝓢𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 𝓟𝓸𝓲𝓶 22/12/2024 19:05

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Dia das Cidades Pela Vida

Hoje é o tricentésimo trigésimo quarto dia do ano

Sábado, 30 de novembro de 2024

Faltam 32 dias para acabar o ano

Cidades Pela Vida 2024: Jovens a Liderar com Educação e Empatia

Último dia de novembro. Amanhã será 1 de dezembro, feriado em Portugal, dia em que celebramos a Restauração da Independência. Mas hoje, no Dia das Cidades Pela Vida, refletimos sobre o papel das cidades como espaços onde a vida é valorizada e o futuro é moldado.

Este ano, o tema destaca a liderança dos jovens na ação climática e local, lembrando-nos da urgência de agir agora para enfrentar os desafios globais. Os jovens trazem uma energia transformadora e uma determinação admirável para mudar o mundo. Contudo, é essencial que essa força seja guiada por um pilar fundamental: a educação.

Educar para o respeito, para a empatia e para uma comunicação assertiva e dinâmica é o que tornará esta geração capaz de liderar mudanças sustentáveis e inclusivas. As cidades devem assumir o papel de escolas vivas, promovendo o diálogo entre gerações e culturas, e incentivando ações que reflitam não apenas coragem, mas também sabedoria.

Assim como as cidades no passado se uniram para abolir a pena de morte, reafirmando o valor da vida, hoje devemos agir com a mesma determinação para preservar o futuro do nosso planeta. Educar é preparar. Agir com empatia é transformar. Que as cidades pela vida sejam também cidades pela aprendizagem, pela união e pela mudança consciente.

𝓢𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 𝓟𝓸𝓲𝓶 30/11/2024 21:03

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Dia Mundial do Sonho

 

Hoje é o ducentésimo sexagésimo oitavo dia do ano

Terça-feira, 24 de setembro de 2024

Faltam 98 dias para acabar o ano

Dia Mundial do Sonho

O Sonho que Nos Conduz

Hoje, no Dia Mundial do Sonho, celebro tudo aquilo que sempre me guiou, desde os primeiros passos no mundo até aos dias em que caminho firme, acreditando que sonhar é viver.

Dedico esta jornada aos meus avós, eternos inspiradores dos meus sonhos. Com eles aprendi as primeiras lições de vida, aquelas que ficam gravadas na alma: as lutas difíceis que enfrentamos, a persistência de nunca desistir e, acima de tudo, a resiliência de continuar quando os olhos pesam e o corpo clama por descanso. Cada sonho que cultivo hoje tem as raízes fundas nas histórias que partilhámos, nas memórias que jamais esquecerei.

Sempre acreditei que o amor é a única coisa que cresce à medida que se reparte.

Como disse Séneca: "Ama como se fosses morrer hoje, porque amanhã é tarde." Um dia sem amor, sem paixão pelos nossos sonhos, é um dia perdido. E tal como António Gedeão nos lembrou na sua icónica Pedra Filosofal: "Eles não sabem que o sonho é uma constante da vida... que sempre que um homem sonha, o mundo pula e avança, como bola colorida, entre as mãos de uma criança."

Sonhar é a força que move o mundo e, ao mesmo tempo, é uma arte. Uma arte que, quando bem vivida, transforma a vida numa obra-prima.

Escrevi em tempos:

"A vida imita a arte, quando é bem vivida, transformando-a numa obra-prima."

Estes versos refletem a minha crença de que viver plenamente é criar espaço para os sonhos, é dar corpo a eles, e desafiar o tempo com a esperança que carrego.

E hoje, neste dia dedicado ao sonho, faço uma reflexão: o que seria de nós sem essa vontade inata de imaginar, de transformar, de acreditar?

O Dia Mundial do Sonho existe para nos lembrar que sonhar não é uma fuga da realidade, mas sim a melhor forma de a transformar.

É um apelo à ação, um desafio para que possamos transformar o impossível em real.

Sonhar é um convite à felicidade.

Na Foz do Arelho, o meu pequeno paraíso onde improviso, construo dia a dia o meu sonho, com a vontade de aprender, de criar, de viver. Porque viver com paixão e com propósito é, por si só, um sonho que vale a pena.

Hoje, celebro todos os sonhadores.

Que continuem a transformar os seus sonhos em conquistas.

Porque, no fundo, o sonho é aquilo que nos une e nos torna verdadeiramente humanos.

Sandra Poim 24/09/2024 14:26

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A imagem foi criada baseado no que acabei de escrever.

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21 de março - Dia Mundial da Água

Hoje é o octogésimo segundo dia do ano.
Sexta-feira, 21 de março de 2024 
Faltam 284 dias para acabar o ano
Dia Mundial da Água

Em 2024, o tema escolhido é "Água para a Paz". 

Esta escolha reflete a crescente compreensão da interconexão entre a água, a segurança, o desenvolvimento sustentável e a paz mundial. 

A água é um recurso fundamental para a vida e o bem-estar humano, desempenha um papel crucial na estabilidade e prosperidade de comunidades, regiões em todos os países.

A gestão sustentável da água não apenas garante a segurança hídrica, mas também contribui para o desenvolvimento sustentável, a equidade e a estabilidade global.

Cada um de nós desempenha um papel vital na preservação desse recurso precioso. Ao adotarmos práticas responsáveis e apoiarmos iniciativas que promovem a conscientização e a ação, podemos construir um futuro onde a água seja um agente de transformação positiva, promovendo a paz e a prosperidade para as gerações futuras.

A este propósito saliente-se que existe uma campanha global, chamada "Be the change, you want see in the World", que incentiva as pessoas a agirem nas suas vidas, para mudar a maneira como usam, consomem e gerem a água.

“Água é vida - não a desperdice”

“As mulheres são como as águas crescem quando se juntam”

escrito por Sandra Poim a 22 de março de 2024 pelas 11:44
Fontes: https://www.turismodeportugal.pt/pt/Agenda/Paginas/dia-mundial-agua.aspx
As imagens podem estar sujeitas a direitos de autor.
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A vida imita a arte

A vida imita a arte 

quando é bem vivida

transformando-a numa obra-prima.

É o desafio constante de viver

fazer todo sonho acontecer

Amo Viver!

Escrito por Sandra Poim em 31/05/2022 22:27 

https://irnica.blogspot.com/

Direitos autorais reservados

#SandraHelenaPoim #Amovivernafozdoarelho #poesiaandasolta #poetasdafozdoarelho

PAIXÃO PELA VIDA!

O meu mundo não é como o dos outros,

quero demais,

exijo demais;

há em mim uma sede de infinito,

uma angústia constante

que eu nem mesma compreendo,

pois estou longe de ser uma pessoa;

sou antes uma exaltada,

com uma alma intensa,

violenta, atormentada,

uma alma que não se sente bem onde está,

que tem saudade…

sei lá de quê!

(Florbela Espanca)

Momentos!

Há momentos que são únicos
E que nós queríamos que fossem eternos
mas nós não vivemos só de Amor
nem de carinhos muito ternos
...
O Amor é sem duvida importante
É ele que nos comanda a Vida
É cheio de altos e baixos
e pode levar a uma vida perdida
...
Mas para isso não acontecer
À que saber comandá-la
ter força o suficiente
para conseguir enfrentá-la
...
Com ou sem ajuda
à que saber viver
Sermos nós próprios
até ao dia de morrer
...
Não quero ser trágica
mas no fundo é a verdade
passamos a vida a correr
para termos enfim, a Felicidade!
...
Ser feliz o resto dos meus dias
É aquilo que gostaria
ter saúde para gozar em pleno
É para isso que viveria!

SP em 13/01/1998

Real life is flying and have crazy moments!

Através de um ritual, de uma cerimónia tocamos no desconhecido e no inatingível, o divino mistério da alma. O ritual e a cerimónia são a linguagem da alma. Eles activam o fantástico, o extraordinário, com possibilidades inimagináveis da nossa criatividade. Ficamos espantados e enche-nos de esperança. Sentimos-nos renovados. Tal mistério não é conhecido prematuramente, não é previsível, e por tal não é aborrecido. Na cerimónia e no ritual os amantes vêem-se como deuses, merecedores de adoração. À espera de encontrar o prazer divino, no entanto esquecemos a nossa conquista, a nossa glória, ficamos patéticos na nossa maneira de ver o mundo, e insistimos que a humanidade é corrupta e doente. A cerimónia e o ritual reintroduzem o jogo, a maravilhosa luz para manter a relação. Máscaras, fatos, velas, cristais, pedras preciosas, incenso, ervas são algumas das ferramentas usadas nos rituais e nas cerimónias, deixe a sua imaginação fluir e liberte a alma. Esta conquista espiritual não tem de ser solitária, mas acontece. Os amantes voam no mistério juntos, convidando as almas, os corações, os corpos para a cama. É a completa entrega um ao outro. Os corações adoçam a entrega um ao outro, a alma liberta o corpo, o controlo é inimigo da excitação. Quanto mais tentamos controlar as coisas mais insegurança revelamos. Abrir incondicionalmente sem saber o que será e qual o mistério do que virá é a verdadeira liberdade. Os amantes com alma juntam-se numa divina e mística união. Isto é possível se nos tornarmos espíritos com corpo. Cada individuo é uma nódoa na consciência que é capaz fazer tudo e de tudo. Tal como uma gota de água que cai no oceano, assim somos nós, capazes de emergir no oceano, pela natureza, para conhecer a nossa directa e pessoal experiência. Esta experiência é um presente da graciosidade, é a manifestação da libertação da alma. Eu procuro que a minha alma seja livre, que volte atrás se for necessário para um lugar onde finalmente descanse em paz. A vontade de voar alto e para longe é tão forte, que o corpo e todas as coisas materiais não conseguem manter esta alma de ter a esperança de estar onde quer! A liberdade não é viver num país livre ou ser livre de fazer o que quer, é estar onde se é suposto estar. Todos na Terra nascemos por uma razão, mas mesmo assim não é permanente. O descanso final é quando chegar o nosso tempo, e isso sim chegará... Cada pessoa que passa por nós, pela nossa vida, é única! As almas não passam por nós por acaso, deixam sempre qualquer coisa em nós e levam sempre qualquer coisa de nós, cada um de nós tem a essa responsabilidade! Viver é voar, é amar amando viver, é ter momentos loucos, viver a vida, amar aprende-se amando, aproveitar o momento é bom demais, uma vida sem desafios não vale a pena ser vivida, amar é bom demais...

Textos

Fizeram-nos acreditar que amor mesmo, amor para valer, só acontece uma vez, geralmente antes dos 30 anos.
Não nos contaram que o amor não é accionado, nem chega com hora marcada.
Fizeram-nos acreditar que cada um de nós é a metade de uma laranja, e que a vida só ganha sentido quando encontramos a outra metade.
Não nos contaram que já nascemos inteiros, que ninguém na nossa vida merece carregar nas costas a responsabilidade de completar o que nos falta: Nós crescemos através de nós próprios.
Se estivermos em boa companhia, é só mais agradável.
Fizeram-nos acreditar numa fórmula chamada "dois em um": duas pessoas com pensamentos, ideias iguais, agindo de igual modo, que era isso que funcionava.
Não nos contaram que isso tem um nome: anulação.
Que só nós sendo indivíduos com personalidade própria é que poderemos ter uma relação saudável e procurar alcançar o objectivo da vida.
Fizeram-nos acreditar que o casamento é quase obrigatório e que os desejos fora de hora devem ser reprimidos.
Fizeram-nos acreditar que os bonitos, magros e ricos são mais amados, que os que curtem a vida são pouco confiáveis, e que sempre haverá um chinelo velho para um pé torto.

Só que se esqueceram de nos dizer que existe muito mais cabeças tortas do que pés tortos.
Fizeram-nos acreditar que só há uma fórmula de ser feliz, a mesma para todos, e os que escapam dela estão condenados à marginalidade. Não nos contaram que estas fórmulas dão errado, frustram as pessoas, são alienantes, e que podemos tentar outras alternativas.
Ah, também não nos contaram que ninguém nos ia contar isso tudo.
Cada um tem mesmo que descobrir sozinho.
E é aí, quando se estiver muito apaixonado por nós próprios, é que se vai poder ser muito feliz e se apaixonar por alguém.

Por isso eu sou Feliz, tive a felicidade de ter alguem que um dia me disse, se não gostares de ti ninguem vai gostar, e eu gosto muito de mim.

E, ultimamente, há uma frase que não me tem saído da cabeça: "O que uns não querem estão outros desejando". Amigos amo-vos muito!

Quando fizeres algo de nobre e belo e ninguém notar, não fiques triste.
Pois o sol nasce todas as manhãs faz um lindo espectáculo e no entanto, a maioria da plateia ainda dorme, e às vezes as circunstâncias não nos deixa alcançar a sua beleza...

Saudade!

Saudade não mata mas mói,
O que não me mata fortalece-me,
Não suporto sofrer porque me dói,
Saudade é a tristeza que fica em mim,
Quando as coisas que amo e gosto se vão embora,
Aprendi a gostar muito de mim,
Amo viver a vida e tento por tudo ser feliz,
Não sofrer demasiado pelo que sinto falta,
E alegrar-me do muito que tenho,
Busco a força e a energia para superar as dificuldades,
Apoio-me em quem me ama,
Em quem não gosta de me ver sofrer,
É principalmente por me orgulhar de mim mesma,
Que penso positivo para atrair tudo de bom que a vida me pode proporcionar,
Para conseguir retirar o melhor partido do melhor que a vida tem para me dar.

Quando festejei o meu aniversário
Brindei com muita fé
Acreditei que este ano me traria
O Amor, o Sucesso, a Alegria
Foi um dia extraordinário
Rodeada pelos meus melhores amigos
Cercada de amor e de carinhos
Pelos meus entes mais queridos
Não me posso queixar
Pois consegui alcançar
bons momentos de felicidade
e fui presenteada pela amizade
Quero só deixar algumas palavras
que todos conhecem e são o meu guia:
Amor
Amizade
Cumplicidade
Verdade
Honestidade
Confiança
Ambição
Partilha
Dedicação
Entrega
Com elas faço
o meu brinde
à VIDA!
e é assim que
Amo Viver!