segunda-feira, 31 de julho de 2023

212º dia

 212º dia

31 de Julho
Hoje é o trigésimo primeiro dia do sétimo mês do ano!
Faltam 153 dias para acabar o ano.
Último dia do mês de Julho.

Dia Mundial do Guarda Florestal

Os guardas-florestais, vigilantes da natureza ou Ranger,...resumindo:
Os rangers florestais, protetores da herança natural do homem, estão assim de parabéns neste dia.
Eles são fundamentais para garantir a sustentabilidade e a preservação do patrimônio natural de Portugal, este dia é uma ocasião para reconhecer e valorizar o seu trabalho dedicado em prol do meio ambiente. Para celebrar mundialmente o dia do GUARDA FLORESTAL, um dos profissionais responsáveis pela proteção da biodiversidade nas áreas naturais controladas pelo estado, e também homenagear aqueles que perderam a vida a trabalhar.
Para destacar a importância destes profissionais, o Programa da ONU para o Meio Ambiente, Pnuma, dá o exemplo dos gorilas das montanhas. Segundo a agência, o número destes animais “dobrou nos últimos 30 anos graças à proteção efetiva de seus habitats por guardas florestais".

Em Portugal atribui-se ao Serviço Nacional de Parques, Reservas e Património Paisagístico, a responsabilidade de criação e gestão de um Corpo de Vigilantes da Natureza.

Escrito por Sandra Poim em 31/07/2023 22:45
publicado por inspiração de pesquisa efectuada em:
https://www.calendarr.com/portugal/dia-mundial-do-vigilante-da-natureza/
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#365diaspoim #guardaflorestal #natureza

domingo, 30 de julho de 2023

211º dia


211º dia 
30 de Julho
Hoje é o trigésimo dia do sétimo mês do ano!
Faltam 154 dias para acabar o ano.
Penúltimo dia do mês de Julho.

Dia Internacional da Amizade

Hoje é um dia especial, dedicado a celebrar um dos tesouros mais valiosos da nossa vida: a amizade! 
É essencial ter amigos ao nosso lado, tornando o nosso caminho mais alegre significativamente e inesquecível.

A amizade transcende barreiras, fronteiras e diferenças, unindo corações em um elo poderoso de compreensão e carinho. São os amigos que nos apoiam nos momentos difíceis e compartilham connosco as alegrias mais intensas.

Aproveitem este dia para reforçar laços, perdoar eventuais desentendimentos e fazer novas amizades. 
Seja grato! Um simples gesto de amizade pode fortalecer os laços existentes ou criar novos vínculos que durarão para sempre.

Vamos lembrar de expressar nosso apreço por aqueles que nos acompanham em nossas jornadas, seja ao nosso lado há anos ou aos que acabamos de conhecer. 

A amizade verdadeira é um presente raro e precioso, e é importante cultivá-la com respeito, lealdade e generosidade.

Devemos lembrar amizades distantes, que a vida nos colocou em caminhos diferentes, relembre os momentos especiais que viveram juntos.

Não importa onde estejamos no mundo, a amizade é um idioma universal que todos entendemos e valorizamos. 

Celebremos a amizade com um sorriso no rosto e um abraço caloroso para aqueles que tornam nossa vida mais colorida. 

Sejamos gratos por cada amigo que temos, pois são eles que transformam a jornada da vida em uma aventura incrível!

Aos meus amigos com quem hoje partilhei um almoço alancharado muito bem passado.
Tarde Maravilhosa! Obrigada!
Mas...
Como não poderia deixar de colocar esta frase para vos dar as boas noites, desejar uma semana feliz!...

"Aqueles que passam por nós não vão sós. Deixam um pouco de si, levam um pouco de nós." - Escrito por Antoine de Saint-Exupery em O Pequeno Príncipe.

Feliz Dia Internacional da Amizade para @todos! 🎉🤗

Escrito por Sandra Poim em 30/07/2023 21:16
publicado por inspiração de pesquisa efectuada em:
https://www.calendarr.com/brasil/dia-internacional-da-amizade/
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sábado, 29 de julho de 2023

210º dia


210º dia 
29 de Julho
Hoje é o vigésimo nono dia do sétimo mês do ano!
Faltam 155 dias para acabar o ano.

🐯🌍 Dia Internacional do Tigre 🌍🐯

Uma data especial para comemorar o meu animal preferido...
Conscientizar o mundo sobre a importância de preservar e proteger este majestoso felino, símbolo de força, beleza e poder.
Os tigres são uma das espécies mais icônicas do reino animal, mas infelizmente, enfrentam sérios desafios em relação à sobrevivência. Estima-se que restem apenas algumas poucas centenas de tigres selvagens em seu habitat natural, em comparação com os milhares que existiam há décadas atrás. A destruição do seu habitat, a caça ilegal e o comércio ilegal de partes do corpo do tigre são algumas das principais ameaças que enfrentam.

Em 5 anos este animal pode ser extinto...

O tigre é o maior felino do mundo, com cerca de 2,5 metros e 220 quilos. As suas patas “almofadas” abafam o som e permitem a este predador capturar as suas presas silenciosamente após quilómetros de viagem. É uma criatura magnífica, com as suas riscas pretas no pelo laranja e amarelo, que permite a preservação de um ecossistema saudável com a eliminação de portadores de doenças. É um animal solitário que se encontra predominantemente na Ásia. 

A caça é o maior perigo para este animal. A sua pele, os seus ossos e a sua carne são muito procurados, para fins como comércio e usos medicinais de tradição chinesa.  

Juntos, podemos fazer a diferença e garantir um futuro para esses magníficos felinos. Vamos agir agora para que as próximas gerações também tenham a oportunidade de admirar a beleza e a grandeza do tigre em seu habitat natural.

Escrito por Sandra Poim em 29/07/2023 19:06
publicado por inspiração de pesquisa efectuada em:
https://www.calendarr.com/portugal/dia-internacional-do-tigre/
https://www.greenme.com.br/informarse/animais/59084-dia-internacional-do-tigre-em-5-anos-este-animal-pode-ser-extinto/
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sexta-feira, 28 de julho de 2023

209º dia

209º dia 
28 de Julho
Hoje é o vigésimo oitavo dia do sétimo mês do ano!
Faltam 156 dias para acabar o ano.

Dia Mundial da Hepatite

A hepatite é uma doença inflamatória do fígado provocada tradicionalmente por uma infeção viral. Existem cinco tipos principais do vírus: A, B, C, D e E, que podem causar infeção e inflamação do fígado e levar a cirroses e ao cancro do fígado.

A hepatite B, C e D surge pelo contacto com fluídos corporais infetados (por transfusão de sangue ou de relações sexuais desprotegidas, por exemplo) enquanto a A e E por ingestão de água ou de alimentos contaminados.

Foi em 2010 que a Organização Mundial da Saúde (OMS) instituiu esta data como o Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais.
A iniciativa da OMS conta com a colaboração da Aliança Mundial das Hepatites (World Hepatitis Alliance) e em Portugal da Direção-Geral da Saúde, que criou em 2015 a Estratégia Nacional para as Hepatites Virais, em paralelo com o Programa Nacional para a Infeção VIH/Sida.

O objetivo deste dia é divulgar a hepatite à comunidade global, para a informar e sensibilizar para esta doença. 

Todos os anos este dia apresenta um tema diferente.

O tema de 2023 é «Uma vida, um fígado». Só temos uma vida e só temos um fígado. A hepatite pode devastar ambos. Um fígado desempenha silenciosamente mais de 500 funções vitais todos os dias para nos manter vivos.

Cuide do seu fígado!
Boa noite!


Escrito por Sandra Poim em 28/07/2023 21:53
publicado por inspiração de pesquisa efectuada em:
https://www.calendarr.com/portugal/dia-mundial-da-hepatite/
https://www.calendarr.com/portugal/calendario-julho-2023/
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quinta-feira, 27 de julho de 2023

208º dia

208º dia 
27 de Julho
Hoje é o vigésimo sétimo dia do sétimo mês do ano!
Faltam 157 dias para acabar o ano.

Amanhã será o dia de alguns temas interessantes, entre eles:
Dia Mundial da Conservação da Natureza

Hoje foi o primeiro post que li no facebook:
"A Natureza e o bem maior do qual nascemos e do qual teimosamente nos queremos distanciar olhando-a como um  nosso bem e nao como nossa mae." - José Vicente (meu amigo)

A nossa Mãe Terra! É verdade poucos cuidam dela...

Também foi a primeira música que ouvi de um dos meus grupos musicais que ouço com alguma frequência, se ficaram curiosos, aqui fica o link:  
Within Temptation - Mother Earth: https://www.youtube.com/watch?v=xEdh__pZxN0

"Natureza!"

Uma gota de água que cai, 
assim somos nós, 
capazes de emergir no oceano, 
pela natureza, 
para conhecer, 
a sua real beleza.

Presente da graciosidade, 
Impossível não contemplar
O que existe nela 
O mar, os rios as montanhas
Ela criou paisagens tamanhas
Que nos faz sonhar.

Na Primavera é brutal
Passarinhos a chilrear
Borboletas a voar
E o galo a cantar
As flores a desabrochar
As folhas a esverdear.
No Verão o calor
Regar bem o amor
Para Agregar valor
O dia tem outra cor
No Outono vamos equilibrar
a duração dos dias e das noites 
No Inverno volta a mudar
Longas noites e o tempo piorar.

Vivemos na incerteza,
E destruímos,
A sua beleza,
A Mãe Natureza!

Escrito por Sandra Poim em 16 de Junho de 2022 10:37
Publicado no meu primeiro livro intitulado "Amo Viver na Foz do Arelho" e em https://irnica.blogspot.com/

27/07/2023 21:43 - mais info do dia:  https://www.calendarr.com/.../dia-mundial-da-conservacao.../
https://www.calendarr.com/portugal/calendario-julho-2023/
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terça-feira, 25 de julho de 2023

206º dia

206º dia 

25 de Julho

Hoje é o vigésimo quinto dia do sétimo mês do ano!

Faltam 159 dias para acabar o ano.

Dia Mundial da Prevenção do Afogamento

Este dia evidencia o impacto profundo do afogamento nas famílias e nas comunidades, visando incentivar para a necessidade de introduzir medidas que salvem vidas, assim como meios que preveninam este tipo de acidentes.

A grande maioria dos afogamentos têm lugar em locais não-vigiados, como rios, lagos, poços, piscinas e reservatórios para armazenamento de água.

A Organização das Nações Unidas (ONU) declarou, em 2021, o dia 25 de julho como uma data para lembrar aos cidadãos de que a prevenção é a melhor solução para os casos de afogamento.

Escrito por Sandra Poim em 25/07/2023 21:17

publicado por inspiração de pesquisa efectuada em:

https://eurocid.mne.gov.pt/.../dia-mundial-da-prevencao...

*Todos os Direitos Autorais Reservados

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segunda-feira, 24 de julho de 2023

205º dia

 
205º dia
24 de Julho
Hoje é o vigésimo quarto dia do sétimo mês do ano!
Faltam 160 dias para acabar o ano.

Dia dos Primos

Feliz Dia dos Primos!

Para aqueles meus
que sinto cumplicidade
um abraço de verdade
um beijo de amizade

Somos amigos
e isso é felicidade
Recordo brincadeiras
algumas asneiras

Ás vezes éramos apanhados
e até castigados
Ríamos sem parar
e acabávamos a chorar

Por este motivo
Algumas sugestões
marcar um jantar
para nos encontrar

Vamos brindar às histórias
Que ainda estão registadas
nas nossas memórias

...

O que nos une é muito forte e especial
Que sejas feliz sempre!
Um feliz dia dos primos!

Escrito por Sandra Poim em 24 de julho de 2023 22:06
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domingo, 23 de julho de 2023

204º dia

204º dia 
23 de Julho
Hoje é o vigésimo terceiro dia do sétimo mês do ano!
Faltam 161 dias para acabar o ano.



Dia do Alfaiate e da Modista

Estas profissões tradicionais consistem na criação de roupa de forma artesanal e exclusiva, feita à medida da pessoa e de acordo com as suas preferências. Os alfaiates e modistas surgiram como profissões de destaque na sociedade, devendo estes profissionais acompanhar as modas e atualizar o seu leque de tecidos e de modelos para satisfação dos seus clientes. Apesar de serem das profissões mais antigas do mundo, elas estão em vias de extinção, com a massificação das lojas de roupa e dos modelos disponíveis para compra.

...

"Alfaiate"

O poeta é uma espécie de Alfaiate 

capaz de modelar as palavras, 

à medida dos sentimentos e emoções 

à volta pelo poema que perpétua 

a magia e descobertas dos corações.

Escrito por: Sandra Poim 23 de julho de 2023 17:53

*Todos os direitos autorais reservados*


Escrito por Sandra Poim em 23/07/2023 17:55
publicado por inspiração de pesquisa efectuada em:
https://jornaldemafra.pt/2023/07/23/hoje-e-dia-do-alfaiate-e-da-modista-2/
Direitos autorais reservados
#365diaspoim 

sábado, 22 de julho de 2023

203º dia




203º dia

22 de Julho
Hoje é o vigésimo segundo dia do sétimo mês do ano!
Faltam 162 dias para acabar o ano.

Dia Mundial do Cérebro

O objetivo é sensibilizar a sociedade em geral e, também, os decisores políticos, para a importância do investimento na investigação do Cérebro e na adoção de medidas que ajudem ao seu desenvolvimento e proteção. A data foi instituída pela World Federation of Neurology (WFN).

Este ano, com a apresentação do tema Brain Health and Disability: Leave No One Behind, pretende-se prosseguir e, mesmo, alargar essa ação, refletindo a preocupação com a dimensão das doenças do sistema nervoso, a que acresce, agora, o peso das limitações físicas e mentais que estas podem provocar.

Medidas que se tornam cada vez mais urgentes porque, com o aumento da esperança média de vida, aumenta também o número de pessoas com doenças crónicas não transmissíveis ligadas ao envelhecimento, pessoas que apresentam uma maior vulnerabilidade física e mental, com reflexos óbvios nas taxas de incapacidade funcional.

"Idade"

É lindo... mas triste!
É a mais pura... verdade
uma vida cumpriste
Infelizmente a realidade
para aqueles e aquelas
que ficam dependentes
com limitações fisicas e ou mentais
independentemente da idade!

Sandra Poim
22/07/2023 21:15

Escrito por Sandra Poim em 22 de julho de 2023 21:08
publicado por inspiração de pesquisa efectuada em:
https://www.dn.pt/opiniao/22-de-julho-dia-mundial-do-cerebro-16730358.html
https://www.youtube.com/watch?v=X_Xucy7EmCE
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sexta-feira, 21 de julho de 2023

202º dia

    202º dia

21 de Julho
Hoje é o vigésimo primeiro dia do sétimo mês do ano!
Faltam 163 dias para acabar o ano.
Dia da "Comida de Lixo"... 🤔🍔🍕🍟🍤🍜🍝
Junk food é o termo em inglês para indicar comidas não saudáveis.
Junk food ou "comida lixo", numa tradução literal do inglês, no entanto é uma expressão pejorativa para "alimentos com alto teor calórico, mas com níveis reduzidos de nutrientes".
.
A junk food contém frequentemente altos níveis de gordura saturada, sal ou açúcar e numerosos aditivos alimentares tais como glutamato monossódico e tartrazina; ao mesmo tempo, é carente de proteínas, vitaminas e fibras dietéticas, entre outros atributos saudáveis.
Popularizou-se entre os fabricantes porque é relativamente barata de produzir, possui prazo de validade prolongado e pode nem mesmo precisar de refrigeração (caso dos salgados congelados industrializados que por ser popular em todo o mundo).
Comida fácil de encontrar em supermercados, lojas de conveniência. etc... que requer um mínimo ou quase nenhum trabalho de preparação...estando pronta a comer.
Naturalmente, o consumo de junk food tem sido associado à obesidade, doenças coronarianas, diabetes tipo 2, hipertensão e cáries.
Relembrar que há também preocupações quanto ao marketing direcionado para crianças, apelando ao seu consumo, por vezes com brindes e ofertas especialmente dedicados a esse público-alvo.
Escrito por Sandra Poim em 21 de julho de 2023 21:43
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quinta-feira, 20 de julho de 2023

201º dia

201º dia

20 de Julho
Hoje é o vigésimo dia do sétimo mês do ano!
Estamos a 10 dias de terminar este mês.
Faltam 164 dias para acabar o ano.

Dia do Amigo

Ontem assisti a um filme que adoro, "Little Woman", li em pequena este livro "As mulherzinhas", lia-se livros em casa, às vezes éramos obrigadas...penso hoje, que poderia ter aproveitado mais, o meu gosto pela leitura e principalmente pela escrita...

Como hoje me lembrei de um texto... pensamento, que escrevi, quando li um post de um amigo meu...começa assim:

Através de um ritual, de uma cerimónia tocamos no desconhecido e no inatingível, o divino mistério da alma. O ritual e a cerimónia são a linguagem da alma...

e termina com:

Eu procuro que a minha alma seja livre, que volte atrás se for necessário para um lugar onde finalmente descanse em paz. A vontade de voar alto e para longe é tão forte, que o corpo e todas as coisas materiais não conseguem manter esta alma de ter a esperança de estar onde quer! A liberdade não é viver num país livre ou ser livre de fazer o que quer, é estar onde se é suposto estar. Todos na Terra nascemos por uma razão, mas mesmo assim não é permanente. O descanso final é quando chegar o nosso tempo, e isso sim chegará... Cada pessoa que passa por nós, pela nossa vida, é única! As almas não passam por nós por acaso, deixam sempre qualquer coisa em nós e levam sempre qualquer coisa de nós, cada um de nós tem a essa responsabilidade! Viver é voar, é amar amando viver, é ter momentos loucos, viver a vida, amar aprende-se amando, aproveitar o momento é bom demais, uma vida sem desafios não vale a pena ser vivida, amar é bom demais..."

se for da vossa vontade cliquem neste link: https://irnica.blogspot.com/2009/01/real-life-is-flying-and-have-crazy.html

dedico a todos os meus amigos, são poucos mas, todos eles sabem quem são e que podem contar comigo sempre até ao fim dos meus dias.
boa noite!
Escrito por Sandra Poim em 20 de julho de 2022 23:14
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#sandrahelenapoim #amovivernafozdoarelho #poesiaandasolta #poetasdafozdoarelho
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quarta-feira, 19 de julho de 2023

200º dia


200º dia 
19 de Julho
Hoje é o décimo nono do sétimo mês do ano!
Faltam 165 dias para acabar o ano. 
29ª Quarta-Feira de 2023.
Na 29ª semana de 2023 (utilizando o modelo ISO)
29º dia de Verão. Existem 66 dias restantes até o Outono.
Colar de Pedra para recém nascidos nesse dia: Ruby e onyx
Não existem Feriados ou dias Comemorativos em Portugal nessa data.

Sonho de viver!

O desafio constante de viver
fazer todo sonho acontecer
a vontade de poder realizar
a esperança d'alma ancorar

Com um propósito acordar
fazer a mente relaxar
em constante mudança
viver e entrar na dança 

Sonhar é na verdade
a chave da felicidade
a chave do sucesso

Torná-lo realidade
Sonhos colecionar
Pela vida amar

Sempre escrever
Sempre agradecer
Pelo que recebemos
e às vezes perdemos
porque não sabemos
que apenas vivemos

Uma vida vivida
É colecionar
Sonhos realizar

Uma vida atrevida
É concretizar
Sonhos conquistar

Escrito por Sandra Poim em 16 de julho de 2022 23:43
Publicado https://irnica.blogspot.com/2022/07/sonho-de-viver.html
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Sandra Poim 19/07/2023 21:00
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terça-feira, 18 de julho de 2023

199º dia

199º dia 
18 de Julho
Hoje é o décimo oitavo do sétimo mês do ano!
Faltam 167 dias para acabar o ano. 

Dia Internacional Nelson Mandela

Nelson Mandela nascido a 18 de Julho de 1918, faleceu a 5 de Dezembro de 2013, foi um advogado, ativista rebelde e presidente sul-africano que revolucionou a sociedade sul-africana e venceu o Prémio Nobel da Paz. Mandela foi o primeiro presidente negro sul-africano, vencedor de eleições inteiramente democráticas. O seu papel político concentrou-se no desmantelamento do apartheid, do racismo, da pobreza e da desigualdade, um dos impulsionadores da democracia e da paz mundial.

Foi em 2009 que a ONU declarou que o dia de nascimento do líder sul-africano seria o “Dia Internacional Nelson Mandela” e, assim, em 2010 celebrou-se a data pela primeira vez.

Assistam à mensagem do secretário-geral da ONU - António Guterres sobre este dia: https://www.youtube.com/watch?v=6OXnr9Q0NaI&t=64s

“Nelson Mandela foi um colosso de coragem e convicção. Um líder de grandes feitos e de uma humanidade extraordinária. Um gigante do nosso tempo. Ao comemorarmos a vida e o legado de Nelson Mandela, deixemo-nos inspirar pelo seu espírito de humanidade, de dignidade e de justiça.” 

 “A educação é a arma mais poderosa que você pode usar para mudar o mundo” - Nelson Mandela.

Sandra Poim 18/07/2023 13:36

Imagem: 18 de julho de 2013 © Foto da ONU/Jean-Marc Ferré "A nossa marcha pela liberdade é irreversível. Não podemos permitir que o medo permaneça no nosso caminho."
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https://www.un.org/en/events/mandeladay/events_2023_SG.shtml
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segunda-feira, 17 de julho de 2023

198º dia

198º dia 
17 de Julho
Hoje é o décimo sétimo dia do sétimo mês do ano!
Faltam 168 dias para acabar o ano. 

Dia Mundial da Justiça Internacional

Este dia relembra a importância dos tribunais no respeito pelos Direitos Humanos na manutenção da igualdade dos direitos internacionais e civis em todo o mundo.

Foi escolhida a data de 17 de julho para a comemoração deste dia dado que foi a 17 de julho de 1998 que se adotou o Estatuto de Roma, o tratado que deu luz ao Tribunal Penal Internacional. Este tribunal está responsável pelo julgamento dos crimes mais graves do planeta, desde genocídios a crimes contra a humanidade e crimes de guerra.  

Hoje é dia de festa, a minha mami faz anos!

Boa noite!

Sandra Poim 17/07/2023 23:16
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https://www.calendarr.com/portugal/dia-mundial-da-justica-internacional/
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domingo, 16 de julho de 2023

197º dia



197º dia 
16 de Julho
Hoje é o décimo sexto dia do sétimo mês do ano!
Faltam 169 dias para acabar o ano. 

Dia Mundial da Cobra

Apesar da sua origem não ser muito concreta, a data é celebrada por todo o mundo com entusiamo pelos amantes da vida selvagem. Um objetivo deste dia é preservar esta espécie animal que desempenha um papel importante no ecossistema, controlando roedores e pragas.

Neste dia as cobras estão em destaque nos jardins zoológicos e nas quintas de animais, por exemplo, onde é possível ver e até tocar nas cobras, em certos casos, sendo uma boa oportunidade para distinguir as cobras perigosas das inofensivas e de saber mais sobre este animal.

Boa noite de domingo! Boa semana.
Sandra Poim 16/07/2023 
publicado por inspiração de pesquisa efectuada em:
https://www.calendarr.com/portugal/dia-mundial-da-cobra/
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sábado, 15 de julho de 2023

196º dia

 196º dia

15 de Julho
Hoje é o décimo quinto dia do sétimo mês do ano!
Faltam 170 dias para acabar o ano.

Dia Mundial das Competências dos Jovens

A data foi instituída pela ONU - Organização das Nações Unidas em 2014 e celebrada pela primeira vez em 2015. O objetivo desta data passa por alcançar melhores condições socioeconómicas para os jovens como uma forma de enfrentar os desafios do desemprego e do subemprego.

O destaque da efeméride vai para as habilidades dos jovens e para a importância delas à escala global. Por todo o mundo são realizadas atividades que colocam as competências dos jovens no centro das atenções.

Boa noite de sábado!
Sandra Poim 15/07/2023 21:16
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https://www.calendarr.com/portugal/dia-mundial-das-competencias-dos-jovens/
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195º dia

195º dia
14 de Julho
Hoje é o décimo quarto dia do sétimo mês do ano!
Faltam 170 dias para acabar o ano.

Dia Mundial da Liberdade de Pensamento

“Todo homem tem direito à liberdade de pensamento, consciência e religião; este direito inclui a liberdade de mudar de religião ou crença e a liberdade de manifestar essa religião ou crença, pelo ensino, pela prática, pelo culto e pela observância, isolada ou coletivamente, em público ou em particular”.

O direito a Liberdade de Pensamento é diferente e não deve ser confundido com a liberdade de expressão.

Liberdade de pensamento (liberdade de consciência, liberdade de opinião ou liberdade de ideia) é a liberdade que os indivíduos têm de manter e defender sua posição sobre um fato, um ponto de vista ou uma ideia, independente das visões dos outros.

Boa noite de sábado!
Sandra Poim 15/07/2023 21:16
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