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31 de Março
Faltam 275 dias para acabar o ano (276 em anos bissextos)

DIA NACIONAL DO DOENTE COM ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL


Neste último dia de Março, foi instituído no ano de 2003, o Dia Nacional do Doente com AVC, com o objetivo de sensibilizar a população para a realidade desta doença em Portugal e promover a melhoria das práticas profissionais de saúde, incentivando uma dinâmica que conduza a novas atitudes.

As doenças do aparelho circulatório são as que mais matam em todo o mundo e o Acidente Vascular Cerebral é a primeira causa de morte e de incapacidade em Portugal, devendo ser olhado como um paradigma de intervenção orientado para a educação e prevenção.


Principais sintomas de alerta:

- Sorriso: solicite para a pessoa sorrir, identifique se a boca está de lado ou um lado da cara não mexe;

- Abraço: não consegue mexer ou elevar os braços como se o fosse abraçar.

- Música: peça para que cante uma canção, ou repita uma frase, e verifica que a pessoa tem dificuldade em falar ou se enrola as palavras.


Conselho: previna-se!

- Pratique pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana;
- Controle os níveis de pressão arterial, glicemia e colesterol;
- Pare de fumar e evite o consumo de bebidas alcoólicas;
- Mantenha uma rotina de check-up de saúde;
- Faça uso correto das medicações;
- Procure a sua paz o seu bem-estar físico e psíquico.

...

A cada hora que passa, três portugueses sofrem um AVC. 

Desses, um deles não sobrevive e, dos restantes, metade ficará dependente.

Ter hábitos saudáveis ao longo da vida, reduz as hipóteses de acontecer um AVC e outras doenças. 

Cuide-se pela sua saúde!

Boa noite!

Escrito Reescrito e Transcrito por Sandra Poim em 31/03/2023 às 22:04
publicado por inspiração de pesquisa efectuada em: https://www.chmt.min-saude.pt/noticias/dia-nacional-do-doente-com-acidente-vascular-cerebral/
https://ipcb.pt/dia-nacional-do-doente-com-avc-com-webinares-na-esald
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