Segunda-feira, 6 de maio de 2024
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Dia Internacional Sem Dieta
O Dia Internacional Sem Dieta tem como objetivo celebrar a aceitação do corpo em sua diversidade, destacando os perigos das dietas rigorosas e do padrão de corpo perfeito imposto pela sociedade.
Nesta data, declaramos a libertação das dietas restritivas e
da obsessão pela perfeição. Também prestamos homenagem às vítimas de
transtornos alimentares e à discriminação relacionada ao excesso de peso.
Promover uma alimentação saudável e equilibrada para todos os tipos de corpos é outro propósito do Dia Internacional Sem Dieta, afastando-se das perigosas dietas comerciais.
Esta celebração, conhecida mundialmente como “International No Diet Day”, foi criada em 1992 por Mary Evans Young, diretora do grupo britânico “Diet Breakers”. Mary desenvolveu essa ideia após sofrer bullying na escola por ser considerada gorda e ao conversar com outras mulheres que passaram por experiências semelhantes. Depois de enfrentar a anorexia, ela decidiu lutar contra a indústria das dietas. A causa ganhou apoio de grupos feministas em países como Canadá, EUA, Austrália, Dinamarca e Índia, tornando-se uma data global.
O símbolo deste dia é uma fita azul-clara.
A mensagem é clara: valorize seu corpo, adote uma abordagem saudável em relação à alimentação e busque a felicidade!
Lembre-se: não faça dietas desequilibradas e celebre o seu corpo, respeite a sua forma, sempre com foco na saúde e na felicidade! 💙🌟
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