21 de Julho - Dia da "Junk Food"

 

Hoje é o ducentésimo terceiro dia do ano

Domingo, 21 de julho de 2024

Faltam 163 dias para acabar o ano

🍔 Hoje é Dia da "Comida de Lixo"! 🍕🍟

A junk food, ou "comida de lixo", é saborosa e prática, mas vem com um preço: altos níveis de gordura, açúcar e sal, e poucos nutrientes. Este tipo de alimentos são normalmente  baratos, rápidos e fáceis de encontrar mas, podem causar obesidade, diabetes, doenças cardíacas e outras...

Embora tentadora, a junk food não é a melhor amiga da nossa saúde.

Venho lembrar que devemos fazer escolhas mais saudáveis e equilibradas! 🌱🥗

E fazer um alerta: cuidado com a publicidade direccionada às crianças, que muitas vezes utilizam ofertas de brindes e personagens coloridas para atrair os mais pequenos.

Opte por lanches naturais e comidas caseiras. A nossa saúde agradece! 💪❤️

✍️Sandra Poim 21/7/2024 18:33

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