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Quinta-feira, 12 de setembro de 2024
Faltam 111 dias para acabar o ano
Dia Europeu da Enxaqueca
Uma Luta Silenciosa
Para quem vive com esta doença, a luta é diária e muitas vezes invisível. Eu própria já senti momentos em que a dor era tão intensa que a única vontade era de desaparecer para uma ilha, longe de tudo, até melhorar.
A enxaqueca não é "apenas uma dor de cabeça". Pode durar horas ou até dias, acompanhada de náuseas, vómitos e uma intolerância extrema à luz, ao som e a certos cheiros. Algumas crises vêm com aura — alterações visuais, formigueiros, e até dificuldades de fala. Quando a dor pulsa na cabeça, parece impossível continuar o dia a dia.
Há tratamentos e formas de prevenção, mas também é crucial adotarmos um estilo de vida que evite os fatores que desencadeiam as crises. Alimentação cuidada, sono regular e evitar certos alimentos e bebidas são passos essenciais.
Se sofres de enxaqueca, lembra-te de que não estás sozinho nesta batalha. Procurar ajuda médica pode ser o primeiro passo para reduzir o impacto na tua vida.
Cuida de ti. Hoje e sempre.
Sandra Poim
12/09/2024 13:00*Todos os Direitos Autorais Reservados*
A imagem foi Gerada com IA
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